doidam10/iStock/Getty Images Plus
Новости часто бывают мрачными, а жизнь – трудной. Покой может казаться недосягаемым, но это не так. Вы можете обрести его уже сегодня.
Легко быть спокойным, когда серьёзные проблемы и заботы не мешают спать по ночам. Но в наши дни у большинства из нас полно забот.
Наш мир охвачен насилием, коррупцией, социальными волнениями и экономической неопределён-ностью. Нас беспокоит нехватка продовольствия, крах банков, стихийные бедствия, вспышки болезней, чрезмерное вмешательство правительства и потенциальная угроза искусственного интеллекта. И это помимо личных проблем со здоровьем, работой или отношениями.
Все мы стремимся к внутреннему покою. Но как его достичь? Для этого необходимо понять, что такое покой – это не просто отсутствие тревог и конфликтов. Настоящий душевный покой не зависит от обстоятельств. Мы можем обрести его даже в условиях травмы и расстройства. В конечном итоге, покой – это вопрос обращения к Богу за силой и руководством и видение наших ситуаций с Его точки зрения. Вот шесть конкретных способов обрести душевный покой:
1. Переложите заботы на Бога
Прежде всего, необходимо обратиться к Богу в молитве. Библия говорит: «Все свои переживания возложите на Него [«Несите к Нему все заботы свои», WBTC], потому что Он заботится о вас» (1 Петр. 5:7, ENT). Когда мы думаем, что справимся со всем сами, это мешает нам искать Бога, как это должно быть.
Одна моя знакомая усвоила этот урок, когда её муж оставался без работы в течение двух лет и они уже были близки к тому, чтобы потерять свой дом и подать заявление о банкротстве. «Мы не чувство-вали покоя до тех пор, пока не поняли, что, сделав всё возможное, чтобы удержаться на плаву в фина-нсовом плане, мы так и не осознали, как многое от нас не зависит и как сильно мы должны доверять Богу в том, каким будет итог», – рассказывает моя подруга.
Всё, что нас беспокоит или тяготит, должно быть передано Богу, который наилучшим образом разре-шит трудности и нужды Своих последователей. Он может исправить или устранить наши проблемы не сразу, но в Псалме 49:15 сказано, что Бог избавит нас, если мы воззовём к Нему. Мы должны вносить свой вклад в преодоление трудностей, но всегда надеяться на Бога, который позаботится обо всём, что действительно находится вне зоны нашего контроля. Одно осознание того, что нам не нужно полагать-ся только на свои силы и средства в решении проблем, что Бог восполнит то, чего нам не хватает, очень успокаивает.
2. Размышляйте о Божьих обещаниях
Мы должны напоминать себе о многочисленных обещаниях Божьей защиты, избавления и заботы о тех, кто служит Ему должным образом, которые есть в Библии. Библия говорит нам, что Бог не подве-дёт и не оставит нас (Втор. 31:6, 8; Пс. 37:28; Ин. 14:18). Бог завершит начатое в нас дело и не откажется от нас (Фил. 1:6). Когда мы просим Бога о помощи, Он удовлетворяет наши нужды (Фил. 4:19).
Они включают и пропитание (Мф. 6:31-33), и убежище (Пс. 91:2, 5-7), и исцеление (Иак. 5:14-16), и руководство и направление (Прит. 16:9). Даже если мы попадем в беду, Бог даст нам необходимые ресурсы, чтобы справиться с ней (1 Кор. 10:13). Придерживаясь этих драгоценных обетований, мы мо- жем обрести покой, не поддаваясь страхам и тревогам.
3. Рефлектируйте о Божьих делах
Полезно вспомнить случаи из прошлого, когда мы могли видеть руку Божью в нашей жизни. Каждый из нас может вспомнить, когда Бог открывал двери и вмешивался в наши дела, находя выход из стрес-совых ситуаций. Например, может быть, в сложных экономических обстоятельствах вы нашли подхо-дящую работу, или после долгих месяцев поисков на рынке недвижимости неожиданно появился идеальный вариант, или кризис в личном здоровье чудесным образом разрешился, возможно, за одну ночь. Вспомните, как развивались те события.
Конечно, в Библии описано множество чудесных вмешательств Бога – от перехода израильтян через Красное море до Даниила, оказавшегося под Его защитой в логове льва. Направляя свои мысли на удивительные деяния Бога, мы вытесняем из головы беспокойство.
4. Смотрите в лицо фактам
Как сказано в Послании к Филиппийцам 4:8, мы должны концентрироваться на том, что созидатель-но, правильно и хорошо. Но это не значит, что мы должны игнорировать или отказываться признавать то, что нас тревожит или нам неприятно. Чтобы обрести истинный покой, необходимо смотреть правде в глаза. Мы не можем создать приятные обстоятельства, просто игнорируя происходящее, делая вид, что всё лучше, чем есть на самом деле, или просто витая в «счастливых мыслях».
Хорошая информированность о ситуациях, с которыми мы сталкиваемся, помогает нам планировать, разрабатывать стратегию и быть готовыми к возможным сложным последствиям (Прит. 22:3; 27:12).
Мы будем менее суматошны и более спокойны, если будем готовы к тому, что нас ожидает. Библия говорит нам, чего следует ожидать от пророческих событий, чтобы мы могли подготовиться к ним физически и духовно. Предваряя своё пророчество о тревожных событиях в мире, которые произойдут до Его пришествия, Иисус Христос сказал: «Смотрите, не поддавайтесь страху» [«не ужасайтесь», «не тревожьтесь» в др. переводах] (Мф. 24:6, ENT).
Осознание того, что произойдёт, помогает нам смириться с происходящим. Отказ от признания негативных реалий этой жизни – например, даже нежелание смотреть новости, потому что они неприятны, или проведение часов в цифровых развлечениях, чтобы «убежать» от реального мира, – на какое-то время может заставить нас чувствовать себя лучше. Но это подталкивает нас к тому, чтобы быть застигнутыми врасплох потенциально серьёзными неприятностями.
5. Окружайте себя людьми, которые поднимают настроение
Библия предупреждает нас, что «дурное общество развращает добрые нравы» [«плохие товарищи губят хорошие привычки», ERV] (1Кор. 15:33, CAS). На нас не может не влиять компания, в которой мы находимся. Если мы в основном общаемся с негативно настроенными, хронически тревожными или легко возбудимыми людьми, то, скорее всего, и сами станем такими.
Мы должны проводить большую часть времени с людьми жизнерадостными, которые живут макси-мально конструктивно и полны надежды. Если нас что-то беспокоит, мы должны иметь возможность поговорить с людьми, которые выслушают наши опасения и не будут делать вид, что всё гораздо лучше, чем есть на самом деле, но при этом увидят положительные стороны ситуации и помогут найти реше-ние. Если мы не можем мыслить ясно, они скажут нам об этом, а также заверят, что будут молиться за нас. Это поможет нам сохранить спокойствие и настрой «Я смогу со всем справиться».
6. Помните о Божьей «общей картине»
Недавно одна знакомая, которой поставили серьезный диагноз – рак, сказала мне: «Ну, если Бог считает, что это то, через что я должна пройти, чтобы быть в Его Царстве, то так тому и быть». Она отнеслась к кризису здоровья, в котором оказалась, совершенно спокойно.
Она знала, что обстоятельства, с которыми мы сталкиваемся в данный момент, в конечном итоге будут работать на благо, что Бог использует наши испытания для того, чтобы воспитать в нас опыт, характер и мудрость, необходимые для того, чтобы быть в Его Царстве (Рим. 8:28; 5:3-4; Ис. 64:8). Бог знает, что для нас лучше. Он сосредоточен на вечности, а не только на сегодняшнем дне. Нам необхо-димо развивать в себе такое же мышление (Рим. 8:18; 2Кор. 4:16-18).
Оно не только укрепляет в личных неудачах, но и наполняет надеждой, когда мы слышим новости и комментарии обо всех проблемах общества. Количество страданий за всю историю человечества служит огромным свидетельством того, как сильно мы нуждаемся в возвращении Иисуса Христа для установле-ния на земле Царства Божьего.
Знайте, что Он вернётся (Мф. 24:30; Откр. 11:15; Дан. 2:44; Мих. 1:3-4), и что когда это случится, все проблемы мира будут решены. Может быть, сейчас всё плохо, но потом будет лучше, и чтобы сделать мир лучше нам не нужно полагаться на людей, склонных ошибаться по своей природе.
Если мы будем помнить эти истины, держать в центре внимания Царство Божие, продолжать идти Его путями и доверять Богу в том, что Он сделает всё необходимое для осуществления Своих планов, мы обретём покой даже в этом всё более неспокойном мире! БВ
